今日は『節分』ですね。
「鬼は外、福は内」の掛け声ととに豆まきをした経験がある方も多いのでは？
2月の『節分』が一般的に知られていますが、実は1年に4回あります。
『節分』とは「季節を分ける」という意味があり、春夏秋冬、それぞれの始まりの日が節分です。
暦の上では明日から春ですが、寒すぎるこの頃です
寒さは続きますが、冬至より1時間近くも明るい時間が長くなっています。
今の時期を「光の春」と呼ぶこともあるそうです。
春へ向かっていると思うと何となくうきうきするような気持になりますね。
でも、身体はまだまだ寒さ対策が必要
無理をせず、しっかりと睡眠をとって体調管理をしましょう
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