「リラックス」にはゆったりとしたテンポのマッサージ

 

・眠くて仕方がない

・頭がすっきりしない

・やる気が出ない

・気持ちが不安定

・肩こりや頭痛がひどくなった

 

 

こんな症状はありませんか?

 

 

春は、季節の変化だけでなく生活での変化も多い時期です。

ストレスを感じることも多くなり、自律神経も乱れがち

 

体の不調を感じながら無理をすることは禁物です。

 

 

 

「不眠」「疲れが取れない」「浅い眠り」等の症状を感じたときは特に気をつけてください。

 

リラックスすることが出来なくなり、常にストレスがかかっている状態です。

 

 

 

そんな時はマッサージがおすすめですビックリマーク

 

それも、テンポのゆっくりとした心地よいマッサージを受けることは、副交感神経が優位な状態(ストレスが軽減された)になり、知らず知らずに自律神経を正常な働きに戻します。

 

 

 

元気でいて当たり前

 

そうではないんです。

自分の身体は自分が一番大切にしてくださいね嬉しい

 

 

 

 

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