仕事や家事で足がパンパン
夕方になると靴もきつく感じる.......
足が浮腫んでいるのかもしれません。
冷えや疲れも影響していると思いますが、不快だと感じるくらいでのケアが大事ですよ！
痛みや不快感を放っておくと浮腫み自体もとれにくくなるし、身体にも不調が起こるようになってしまいます。
人は心臓と言うポンプを借りて血液を全身に行き渡らせています。
そして、リンパ液は不要な老廃物を重力に逆らって足先から心臓へと戻します。
足の浮腫みがあると、ふくらはぎのポンプ機能がうまく作用しません。
滞りがひどくなる前にマッサージやツボ押し等によって、滞りを解消しましょう！
浮腫みがとれると足首もキュッと引き締まり、足のラインも整います
