「一生懸命にケアしているのになかなか回復しない」
「良いといわれる事はしているのに......」
「お手入れもきちんとしているけど肌にトラブルが多い」
そんな悩みを抱えている人が多いでようです。
肌は毎日新しい細胞を誕生させ、役目を終えると垢として排出する『新陳代謝(=ターンオーバー)』を繰り返しています。
そのターンオーバーが乱れるとお肌はトラブルをかかえます。
部位や個人差によっても異なりますが、およそ28日周期で行合われるのが理想です。
例えば、かかとは顔の皮膚の周期よりも2~3倍の日数がかかると言われています。
ターンオーバーは早すぎても遅くても、肌にはよくありません。
ターンオーバーの乱れの原因には以下のようなものがあります。
・洗いすぎ
・成分の強すぎるスキンケア用品
・紫外線
・睡眠不足
・肌の栄養不足
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・加齢
適切なお手入れをしているのに肌トラブルが治まらないという人は、一度ターンオーバーを整えてみてください。
スキンケアに頼らない瑞々しい美肌を手に入れられると思います。
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